# https://i.imgur.com/JtTFKMr.jpg

¡Hola mis queridos steemians, un saludo grande para todos!

# Hoy les comparto otro de mis licuados favoritos, espero les guste mucho. Muchas veces creemos que por ser algo saludable (comidas, bebidas, etc.), no es sabroso, sino todo lo contrario. Hoy quiero compartirles una bebida a base de piña, la cual ayuda a desintoxicar nuestro cuerpo y a refrescarnos al mismo tiempo.

Ingredientes:

1 taza de piña 2 Limones 1 vaso de agua 1 pedazo de sábila 1 jengibre (solo un pedacito) #

Preparación:

# Lo primero que debemos hacer es lavar bien nuestras frutas. Pelaremos nuestra piña y cortaremos en trozos lo mismo haremos con la sábila solo que cortamos solo un pedazo, picamos un pedacito de jengibre y pelamos y luego picamos los limones para exprimir y obtener su jugo, todo esto lo agregamos a la licuadora y agregamos el agua. Licuamos y endulzamos al gusto. ¡Y listo! ya tenemos nuestra deliciosa bebida lista para servir. 🍹

https://i.imgur.com/BFyn7Uw.jpg

https://i.imgur.com/3KuwEFy.jpg

https://i.imgur.com/4sAuP6f.jpg

Beneficios:

La piña nos ayuda a desinflamar, es diurética y antioxidante ideal para bajar de peso , rica en vitamina C, B1,B6, además de estar compuesta mayormente por agua y fibra. El limón nos ayuda a alcalinizar nuestro organismo combatiendo la inflamación, nos ayuda a canalizar el estrés, mejorar la salud digestiva y del corazón.

https://i.imgur.com/vPfqSHy.jpg

El jengibre contiene una gran cantidad de magnesio y zinc los cuales ayudan a mejorar la circulación sanguínea. Ayuda a reducir dolores e inflamaciones además de prevenir gripes y resfriados, entre muchos otros beneficios que tiene esta raíz. Y la sábila que funciona como calmante, depurativo, desintoxicante y diurético, además de tener muchas otras propiedades. Es recomendable ingerir esta bebida en la mañana antes de desayunar, es deliciosa y 100% natural. Espero la disfruten y les guste tanto como me gusto a mí. https://i.imgur.com/zwUvgY2.jpg https://i.imgur.com/3KuwEFy.jpg https://i.imgur.com/CjelhXQ.jpg Todas las fotografías fueron tomadas por mí con una cámara Sony Cyber-shot DSC-WX50 y Motorola G2 . https://i.imgur.com/3KuwEFy.jpg

Seamos portadores de buenas noticias, esperanza y buenas energías. Gracias a todos por su apoyo y nos vemos luego en otro post. ¡Feliz Domingo!